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- 1号店
- 2020/04/18
気になる白髪…
こんにちは！
倉島です。
今日は私も含め、多くの方が気にしている白髪についてお話したいと思います！
なぜ白髪に？
簡単に言うと
白髪は、加齢とともにチロシナーゼ酵素が減少し、毛母細胞でメラニンを生成できなくなるために起こる自然現象ということです！
加齢とチロシナーゼ酵素減少の関係はいまだに解明されていないところも多いのですが、年齢とともに悪玉活性酸素が増加することのほか、日々のストレスや遺伝によるところも大きいようです。
白髪は抜いていいの？
白髪を見つけた場合は慌てて抜かないようにしてください。白髪を抜くことはデメリットしかありません！
「白髪は抜くと増える」とよく言われますが、明確な根拠はありません。
ただ残念なことに、抜いたところから生えてくるのもやはり白髪であることが多いのです。
髪を抜く時に頭皮に負担がかかるため何度も抜くうちに生えてこなくなる可能性がありますので抜いちゃダメです。
うれしくないことに、白髪は黒い髪よりもわずかに太く、ハリがあって目立ちやすいものです。
これは、白髪の内部にある空洞に空気が入っていることが原因で、伸び初めの短い白髪がツンツン飛び出して見えるのもそのためです。
しかも、白髪に限って伸びるスピードが速く、断面が扁平なためクセが出やすいというおまけ付きです。
俗に、「白髪が生えてくると頭皮がかゆくなる」といわれるのは本当で、理由は太い白髪が生えてくるときに細い毛穴が刺激されるためだといわれています。
ちなみに白髪を切るのは抜くよりはいいですが、伸びてきた時に立ちやすいのでより目立つ場合があります。
自分でピンポイントに根元から切るのもなかなか難しいです…他の黒い髪も切ってしまうとツンツンゾーンができてしまいますのでご注意を。
自分で染めてもいい？
これは正直あまりオススメしません。
市販のカラー剤は美容室で使用しているものより強いです。
頭皮が荒れたり、毛先のダメージがすすんだり…
どーーーーーーしても我慢できない場合、目立つところだけ！
分け目と生え際のTゾーンの根元だけにしましょう。毛先までは伸ばさない！
食生活は大事？
白髪を防ぐ手段として、栄養をつけること、精神を安定に保つことなどが効果的と言われていますが、残念ながら現在のところ白髪にならない方法は確立されていません。
が、栄養バランスの摂れた食生活の見直しは大切です。
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・炭水化物・糖質・食物繊維といった6大栄養素すべてが髪の毛の生成には重要です。
とくにこの中でも、ビタミン・ミネラルはとても大切で、ビタミンCとEには強い抗酸化作用があるので、メラノサイトや毛母細胞が紫外線による活性酸素で老化するのを防いでくれます。
また、メラニン色素の成分となるのがチロシンという成分で、大豆やチーズに多く含まれています。
外出自粛の時期だからこそ栄養のあるものを食べて免疫力もつけて、しかも少しでも白髪に効果があれば嬉しいですね♪
ヘッドマッサージもして血行促進を促しましょう！
ボタンヘアー 倉島
